気の流れを変える#87
気の流れを感じる みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。漢方薬の世界では、よく気・血・水の流れをよくするといいなんて話を聞いたことはありませんか？その中の「気」に焦点を当てたお話をしますね。「気」とは人間の活力 […]
ショウガは妊活の強い味方＃83
不快な症状を和らげるショウガ活用法 みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。ずいぶん寒くなってきましたね。風邪を引いたり、胃腸炎をおこしたりしやすいこの季節。体調管理には気を遣いますよね。とくに、体外受精を控えて […]
ショウガのすごいパワー#81
古来から健康維持に使われていたショウガ みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。ずいぶん寒くなってきましたね。冬になると体を温めるために大活躍するのがショウガですよね。私は、不妊治療をしていた時に、ショウガのこと […]
妊娠率を上げる半身浴の仕方#77
半身浴の効果と方法について みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。半身浴という入浴方法をご存じですか？湯船に下半身だけ浸かることで、長い時間お風呂で体を温めることができ血行促進、老廃物の排出など体を整えてくれる […]
糖質制限習慣化#70
正しい糖質制限の仕方 みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。糖質制限って難しい！糖質制限って危険！なんていう人がいますが、これはやり方が間違っているんですよね。そこで、私が続けている糖質制限の食事法をお話します […]
糖質制限で失敗しない方法#69
糖質制限で失敗する人 みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。前回は、糖質制限で妊娠しやすい体質を作ることができる！という話をさせて頂きましたが糖質制限は正しいやり方を知らないと失敗しやすいという特性がありますこ […]
糖質制限と妊娠#68
https://youtu.be/arbwDj_q4wU 糖質制限のイメージ みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。最近、糖質制限と言う言葉をよく見かけませんか？糖質は、大事なエネルギー源だから制限するなんてあ […]
妊活中の体調管理#62
iHarbのビタミンC＆ビタミンE みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。 今日のお話は、妊活中の人はもちろん、体調管理に関心がある方にお伝えしたいiHarbのサプリメントです。私は、iHarbが大好きで愛用し […]
2週間で妊娠体質になれる＃４７
みなさん ご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。不妊治療が思うように進まないと悩んでいるあなたは、自分の体質を変えるのは至難の業だ！！なんて思っていませんか？私達の体は約６０兆個の細胞があるのですが、これはなんと２週間 […]