今回は「メンタルが強い人 が知っている３つの事」に
ついてお話します
ある時、上手くいかないことだらけ という日がありました
有料ツールが使えなくなり いつもの作業が出来ない
ブログ投稿でトラブルが 生じてしまう
本業では、予想外の問題があちら こちらで発生…
と 何をやってもうまく いかなくて萎えていました
しかし、ここで落ち込んで ばかりはいられません
こんな時 自分に強いメンタルが あればいいなー なんて単純に考えてし まいます
メンタルが強い人って 逆境に置かれたら 何を考えるのか どんな事を知っているのでしょうか？
今回はそれを ３つの観点から お伝えします
1⃣この逆境は大した事で はないと捉えてしまう
命が奪われるような事でもなければ生活出来ないという訳でもない
メンタルが強い人は こう捉えます
そして自分は過去に もっと大変な状況を乗り越えて来たじゃないかと
自分を励まします
2⃣この状況は続かないと 知っておく
逆境が永遠に続くという事はありません
自分も周りの環境も 日々変化し続けているのです
メンタルが強い人は 必ず時間が解決してくれることを知っています
仏教では 「忍辱（にんにく）」 という言葉があります
これはプレッシャーに 耐え忍ぶという意味で 使われますが
本来は 自分の出来ない部分 見たくない部分を認めて「問題の本質を掴む」という
意味もあるそうです
3⃣今できることをする
できない事ばかりの八方 ふさがり状態であっても
小さな「出来る事」 が必ずあります
まず小さな行動を起こしていきましょう
４月は環境が変わり 落ち着かないという人も 多いのではないで しょうか？
自分の感情と上手く 付き合い
メンタルが強い人だけが 知っていることを
ちょっと真似てみるのも いいかもしれませんね
