気の流れを感じる
みなさんご機嫌いかがですか？ふわふわまるこです。
漢方薬の世界では、よく気・血・水の流れをよくするといい
なんて話を聞いたことはありませんか？
その中の「気」に焦点を当てたお話をしますね。
「気」とは人間の活力の源となるエネルギーやパワーのことを言います。
これって、目には見えないものなんですが
私達は、この「気」に左右されながら生きています。
例えば、体外受精を頑張ったのに、判定が陰性だった時
気分が落ち込んで、何もやる気にならなくなったりしませんか？
これは、目の前の出来事に反応して「気」のパワーが落ちているという事なんですよね。
人間関係、仕事においても
なんかいい感じ とか なんかもうダメだ といった「気」の流れって
誰もが無意識のうちに感じているのではないでしょうか？
その他にも、
体の中の音
におい
など、ネガティブな気はあなたの感覚がちゃんとキャッチしてくれているんですよね
気の流れの変え方
気分が落ち込んで、ネガティブな感情が押し寄せてきた時には
気の流れを変える
ことをおすすめします。
その方法を紹介しますね
ネガティブな気の流れをポジティブに変える方法
朝、起きたら窓を開ける
ネガティブな気の流れは、部屋の中の空気が滞っている状態ですから朝起きたら窓を開けて新鮮な空気を取り込みましょう。5分くらいの喚起で空気は十分に入れ替わります。
ネガティブな気の流れはまず足から出しましょう
ジャンプをするとネガティブな気は取り払われるそうです。難しい時は座って足を上げ下ろしするだけでも効果があります。
匂いを変える
その場の空間が深いな匂いが漂っていると感じたら、消臭スプレーやアロマオイルを活用するといいでしょう
いかがでしたか？
気の流れをよくすることは、赤ちゃんを自分の中に呼び込んでいくことにもつながります。
是非実践してみて下さいね。
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